Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 173,47g.
Mittagessen: Trop50 Orange Juice, Olive Oil Margarine, Tomato Ketchup, Toasted Rye Bread , Fried Egg. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Buttered Popcorn Popped in Oil, Thin Crust Pizza with Meat. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Malerei - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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roundmoundfromdogpound's Gewichtsverlauf
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