Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 165,28g | Kohlh: 220,67g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Abendessen: Premier Protein Chocolate Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pears, Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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