Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 135,50g | Kohlh: 208,15g.
Frühstück: Coffee, Half and Half Cream. Abendessen: Chardonnay Wine, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Dairyland Light Whipped Cream, Your Fresh Market Pumpkin Pie , Beatrice Light Sour Cream 5%, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Compliments Cabbage Rolls, Beef or Meat Gravy, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: No Name Potato & Cheddar Perogies . mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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roundmoundfromdogpound's Gewichtsverlauf
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