Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2020:
913 kcal Fett: 22,19g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 148,47g.   Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 嘉義風味雞肉飯飯糰. Mittagessen: 海帶(加醬油), 地瓜葉, 苦瓜炒蛋, 甜椒, 杏鲍菇, 白飯. Abendessen: 路易莎 全麥鮪魚三明治. Snacks/Sonstiges: 全聯 甘草芭樂乾, 旺旺 旺旺. mehr...



     
 

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