睡前45.45 起床44.85
|
44,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
508 kcal
|
Fett: 32,67g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 21,48g.
Abendessen: 青江菜, 豆腐, 全聯 玉米筍, 糯米椒, 原味時代 舒肥櫻桃嫩鴨胸. mehr...
|
|
1154 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
12 Okt 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
|
12 Okt 20 vom Mitglied: H淋漓
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|