Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 48,91g.
Frühstück: Leerdammer Lightlife Kaas, Calvé Pindakaas Proteine, Wasa Lichtgewicht. Mittagessen: Body & Fit Low Carb Protein Bread, Slankie Smeerkaas 20+, Leerdammer Lightlife Kaas. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Protein Balls Dark Chocolate, AH Lactosevrije Magere Kwark, Arla Skyr Aardbei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maaiked90's Gewichtsverlauf
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