Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 281,77g.
Frühstück: Alto Alegre Açúcar Cristal, Selita Leite UAT (UHT) Integral, Café, Alto Alegre Açúcar Cristal, Café, Selita Leite UAT (UHT) Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Mexido, Cebolinha Verde, Cebolas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte de Morango, Activia Iogurte de Morango, Água, Água. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Wadson Goncalves's Gewichtsverlauf
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