Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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153,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 83,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik. Mittagessen: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Brotland Toast Brötchen Weizen, Ei (Ganz), Penny Heat & Eat Bratkartoffeln. Abendessen: Edeka Eiweißbrot, Purland Schinkenbraten . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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