Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: Black Skull Whey 3HD, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Ovo, Aveia em Flocos. Mittagessen: Repolho-Roxo, Lentilhas Cozidas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Abendessen: Romanha Mini Pizza, Vigor Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Funfit Red Velvet, Mamão Formosa, Damascos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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pameladm's Gewichtsverlauf
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