Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Дыня, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Катарсис Продукт Кисломолочный Дашенька, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Дикси Виноград Кишмиш, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia-kinder's Gewichtsverlauf
|