Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: 全家 中熱拿, 全家 大口義式香草烤雞飯糰. Mittagessen: 卡賀 沙琪瑪, 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒. Abendessen: 越南牛肉湯河粉. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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