Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Магнит Венигрет Овощной . Abendessen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|