Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2013
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Milfina Kaffeesahne. Mittagessen: Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Golden Seafood Lachsfilet Natur, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Äpfel, Portwein. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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