Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2013
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93,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Lomo de Cerdo Asado, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Miel, Ruffles Patatas Fritas Original, LU Mikado. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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