Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2013
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 176,17g | Kohlh: 298,52g.
Frühstück: Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss, Banane, Goody Cao Kakao-Oase, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Del Monte Mandarinen, Möhren, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Steinhaus Schweinebraten, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Abendessen: Diamant Bauernbrot, Rote Beete, Clarky's Macadamianüsse, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|