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Spieren?
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 62,14g.
Mittagessen: Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Gesneden Ham. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Gerookte Spekblokjes, Spinazie, Jumbo Zure Room, Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil). Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Walnoten, Olifant Jonge Jenever, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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