Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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44 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Hofer Vollkorn Buttertoast, Banane, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Mittagessen: DESPAR Rucola, Clever Passierte Tomaten, Spiegelei, Basmati-Reis. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Tomatensoße, Zucchini, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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