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1647 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 199,12g.
Frühstück: 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, ゼスプリ サンゴールドキウイ, コーヒー, 目玉焼き. Mittagessen: ほうれん草, ラーメン, ゆで卵. Abendessen: セブンイレブン さんま蒲焼, ごはん, 味噌汁, 神戸物産 乾燥わかめ, 長ねぎ, 豚肉の生姜焼き, ミニトマト, タカノフーズ 納豆, 豆苗, 油揚げ. Snacks/Sonstiges: ハーゲンダッツ グリーンティー (110ml). mehr...
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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