Итоги дня♻️ 🔵Вакуума не было. 🔵5 приёмов пищи. 🔵 Чистое питание🤗 Согрешила 1 Чоко Пай🍫 🔵Активность: бытовые дела. 6000шагов. Силовая тренировка низ. 🔵 КБЖУ 2000/159/56/199 ✅33/26/41 🌱 Клетчатка 21
|
1941 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 159,24g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Мёд, Геркулес, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Арнаут Хлеб Чемпион, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Mittagessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Картофель, Куриные Голени. Abendessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Лук, Ашан Кабачок. Snacks/Sonstiges: Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Райская_Дарья's Gewichtsverlauf
|