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體脂肪21.5%
昨晚吃了麻辣鴨血
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 7-11 冰烤地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Mittagessen: 炒青菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 義美 亞麻仁油, 光泉 無糖豆漿, 黑芝麻. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Liyingc's Gewichtsverlauf
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