i guess it is what it is - new day
64,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2010:
1365 kcal Fett: 45,76g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 149,55g.   Frühstück: jimmy dean, Ruby Red, equal, Original Lite Coffee Creamer, coffee. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad with Chicken, Sauvignon Blanc Wine, balsamic vinaigrette, spinach, Yellow Sweet Corn, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Sonstiges: whole almonds. mehr...
2195 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 35 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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