睡前44.9 起床44.3
|
44,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 28,23g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 122,87g.
Mittagessen: 林鳳營 高品質鮮乳, 天官 高麗紅篸精, 堅果補給(隨身包), 銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋(整個), 葡萄乾. Abendessen: 永承國際 黃金泡菜, 豆芽菜, 乾麵, 鴨肉. mehr...
|
|
1126 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|