nadja___77's Notizen, 28 Okt 20

Frühstück

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2020:
1493 kcal Fett: 59,53g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 173,45g.   Frühstück: Olivenöl, Feigen, Mandarine, Pflaumen, Gekochtes Ei, Honig, Walnüsse, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Haferflocken. Mittagessen: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kinder Kinderpingui, Dovgan Plombir Vanille, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...

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