Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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74,0 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 96,14g | Eiw: 180,54g | Kohlh: 259,51g.
Mittagessen: Hershey's Milk Chocolate Bar, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (12g), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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