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Wow.... Gained almost 20 lbs over the last couple of years.
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111,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1809 kcal
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Fett: 85,72g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Johnsonville Sausage Patty, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Fried Egg without Fat, Flour Tortilla, Coffee. Mittagessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Stony Fork Farms Filet of Beef Tenderloin (98% Fat Free). Abendessen: Claussen Dill Pickle Spears, McAlister's Deli Reuben on Rye Sandwich, Steamed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Whiskey. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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