Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 92,39g | Eiw: 158,29g | Kohlh: 281,98g.
Mittagessen: Lindt Milk Chocolate , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (12g), Smartfood Delight White Cheddar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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