|
ФС выдал "груша конференц" вполне справедливое замечание, буду понемногу убирать жир с боков и живота.
|
2099 kcal
|
Fett: 82,43g | Eiw: 187,13g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Помидоры, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сосиски, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. mehr...
|
|
335 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
|
sokolovnikolaj178's Gewichtsverlauf
|