Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
130,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 21,09g.
Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach , Dole Chipotle & Cheddar Salad Kit. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joelmel's Gewichtsverlauf
|