Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 51,48g | Eiw: 187,69g | Kohlh: 192,30g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Olive Oil , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, President's Choice Pomegranate Arils, Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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