Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 206,27g | Kohlh: 157,57g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ketchup , Tim Hortons Savoury Potato Wedges, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Smartfood Delight White Cheddar, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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