Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 74,39g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Veganz Kakao-Nibs, Gut & Günstig Mandeln Natural, My Muesli Super Nilk. Mittagessen: Beck's Bier (500ml), Gut & Günstig Kaisergemüse, Speckwürfel, Beste Ernte Grünkohl. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Spiegelei, Harry Eiweißbrot, Veganz Kakao-Nibs. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Soft Brause. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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