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10a
Gewichtsverlauf

10a's Gewichtsverlauf

 


Startdatum: 03 Jan 17
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 70 kg
Startgewicht: 89,9 kg
31 Aug 24 69 kg Recht gut
24 Aug 24 69,4 kg Recht gut
16 Aug 24 71 kg Recht gut
11 Aug 24 71,1 kg Recht gut
13 Jul 24 69,3 kg Recht gut
05 Jul 24 69,5 kg Recht gut
07 Jun 24 69,3 kg Recht gut
31 Mai 24 69,7 kg Recht gut
25 Mai 24 69,8 kg Recht gut
26 Apr 24 69,9 kg Recht gut
22 Apr 24 70,3 kg Recht gut
12 Apr 24 70,5 kg Recht gut
05 Apr 24 71 kg Recht gut
29 Mrz 24 71,5 kg Recht gut
15 Mrz 24 71,6 kg Recht gut
08 Mrz 24 72 kg Recht gut
23 Feb 24 72 kg Recht gut
16 Feb 24 72,5 kg Recht gut
09 Feb 24 73 kg Recht gut
01 Feb 24 74,1 kg Recht gut
20 Jan 24 75 kg Recht gut
12 Jan 24 74 kg Recht gut
05 Jan 24 74 kg Recht gut
22 Dez 23 73 kg Recht gut
08 Dez 23 74 kg Recht gut
01 Dez 23 74,5 kg Recht gut
17 Nov 23 74,8 kg Recht gut
03 Nov 23 75,3 kg Recht gut
28 Okt 23 76 kg Recht gut
20 Okt 23 76 kg Recht gut
13 Okt 23 77 kg Recht gut
06 Okt 23 77 kg Recht gut
29 Sep 23 77,1 kg Recht gut
22 Sep 23 78,3 kg Recht gut
15 Sep 23 77,7 kg Recht gut
08 Sep 23 78,4 kg Recht gut
01 Sep 23 79,4 kg Recht gut
25 Aug 23 79,7 kg Recht gut
18 Aug 23 80,3 kg Recht gut
13 Aug 23 82 kg Recht gut
21 Jul 23 79,8 kg Recht gut
14 Jul 23 80,8 kg Recht gut
07 Jul 23 81,7 kg Recht gut
30 Jun 23 82 kg Recht gut
23 Jun 23 83,1 kg Recht gut
16 Jun 23 82,9 kg Recht gut
09 Jun 23 84 kg Recht gut
02 Jun 23 84,7 kg Recht gut
26 Mai 23 85,9 kg Recht gut
22 Mai 23 86,9 kg Recht gut
15 Mai 23 86,9 kg Recht gut
08 Mai 23 88,1 kg Recht gut
01 Mai 23 89,9 kg Recht gut
21 Okt 22 86,6 kg Recht gut
16 Sep 22 86,8 kg Recht gut
12 Sep 22 87,9 kg Recht gut
08 Aug 22 87,7 kg Recht gut
09 Jun 22 87,5 kg Recht gut
30 Mai 22 87,7 kg Recht gut
15 Apr 22 88,7 kg Recht gut
14 Jan 22 86,5 kg Recht gut
10 Jan 22 87 kg Recht gut
17 Sep 21 85,9 kg Recht gut
13 Aug 21 85,8 kg Recht gut
07 Aug 21 86,2 kg Recht gut
28 Apr 21 85,7 kg Recht gut
23 Feb 21 85,5 kg Recht gut
29 Jan 21 83,3 kg Recht gut
17 Jan 21 83,9 kg Recht gut
11 Jan 21 85,3 kg Recht gut
04 Jan 21 86,1 kg Recht gut
31 Aug 20 83,2 kg Recht gut
27 Aug 20 83,5 kg Recht gut
23 Aug 20 83,6 kg Recht gut
18 Aug 20 84,2 kg Recht gut
03 Jul 20 80,4 kg Recht gut
13 Jun 20 80,5 kg Recht gut
01 Mai 20 79,9 kg Recht gut
17 Apr 20 80,7 kg Recht gut
03 Apr 20 81,2 kg Recht gut
13 Mrz 20 80,7 kg Recht gut
06 Mrz 20 81,9 kg Recht gut
07 Feb 20 81,6 kg Recht gut
01 Feb 20 82,6 kg Recht gut
24 Jan 20 83,5 kg Recht gut
20 Jan 20 84,4 kg Recht gut
06 Jan 20 84,6 kg Recht gut
15 Dez 19 84,9 kg Recht gut
09 Dez 19 85,6 kg Recht gut
02 Dez 19 85,3 kg Recht gut
25 Nov 19 85,4 kg Recht gut
18 Nov 19 87,1 kg Recht gut
11 Nov 19 88,6 kg Recht gut
28 Jul 19 84,7 kg Recht gut
23 Jun 19 84,9 kg Recht gut
07 Mai 19 86,5 kg Recht gut
11 Apr 19 84,5 kg Recht gut
25 Mrz 19 87,1 kg Recht gut
09 Nov 18 86,6 kg Recht gut
30 Okt 18 88,7 kg Recht gut
29 Aug 18 86,5 kg Recht gut
21 Mrz 18 81 kg Recht gut
19 Jan 18 83,5 kg Recht gut
16 Jan 18 85 kg Recht gut
08 Jan 18 83,7 kg Recht gut
17 Jun 17 79,7 kg Recht gut
13 Mai 17 79,6 kg Recht gut
30 Apr 17 81 kg Recht gut
31 Mrz 17 80,7 kg Recht gut
20 Mrz 17 81,2 kg Recht gut
23 Feb 17 82 kg Recht gut
22 Feb 17 82,7 kg Recht gut
15 Feb 17 83 kg Recht gut
09 Feb 17 83 kg Recht gut
08 Feb 17 83,5 kg Recht gut
01 Feb 17 83,7 kg Recht gut
25 Jan 17 84,2 kg Recht gut
11 Jan 17 85,5 kg Recht gut
03 Jan 17 89,9 kg Recht gut


Startdatum: 08 Feb 16
Datum Gewicht Wie genau befolgt?
Zielgewicht: 75 kg
Startgewicht: 87,4 kg
31 Mai 16 86 kg Recht gut
26 Mrz 16 82,9 kg Recht gut
08 Feb 16 87,4 kg Recht gut

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