Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2013
|
80,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2772 kcal
|
Fett: 89,86g | Eiw: 100,32g | Kohlh: 263,65g.
Frühstück: Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sour Dough Bread, Half and Half Cream. Mittagessen: Chili. Abendessen: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese, Veggie Burgers, Sour Dough Bread, Chicken Rice. Snacks/Sonstiges: Samuel Adams Brown Ale Beer. mehr...
|
|
2258 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|