Inessa1107's Notizen, 09 Nov 20

Inessa1107's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Привет всем девчонкам и мальчишкам!🤚🏻
Меня зовут Инна, я из Москвы, вес изначально был 114,0 кг😏, рост 158см
Появилась здесь я в августе 2019 ,на этом и закончила, от своего веса сбросила 4,5 кг без диет, просто много ходила. Сюда вернулась 30 октября 2020 года и останусь здесь до победного💪
Всем желаю побед и осуществление своей мечты))🙏

Diätkalender ansehen, 09 November 2020:

1094 kcal

Fett: 43,60g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 102,57g. Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Семушка Кешью Жареный, Каждый День Абрикос Сушеный, Самокат Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сава Томатная Паста, Каждый День Сметана 10%, Свекла Вареная, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...

76 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

Удачи!)

09 Nov 20 vom Mitglied: sashenka2113

Старайся, не бросай, береги здоровье! Тут много примеров, как девочки скидывали много планомерно, не торопясь, но не сворачивая с намеченного пути

09 Nov 20 vom Mitglied: Анка жрун

Всё получится

09 Nov 20 vom Mitglied: senina.laris

Верю в вас и держу кулачки, желаю ОГРОМНОГО терпения и не опускать нос/руки, если что-то будет не так так. Все мы обычные люди. Главное чего-то ОЧЕНЬ захотеть и всё получится! Удачи!

09 Nov 20 vom Mitglied: doctor_meshcheryakova

Удачи🤗

10 Nov 20 vom Mitglied: dmir_23

@dmir_23 спасибо и Вам тоже удачи) все у нас получится)💪😁