Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 85,72g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Apples, Tea (Brewed), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Egg (Whole), Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Mittagessen: Mayonnaise, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Cheese Sandwich. Abendessen: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn, Nestle Pure Life Wild Berry Splash. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skydiverjim's Gewichtsverlauf
|