Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 80,61g | Eiw: 196,50g | Kohlh: 117,55g.
Mittagessen: San Daniele Prosciutto, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Premier Protein Chocolate Protein Shake, President's Choice Golden Little Gems, Costco Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|