Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1283 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g. mehr...
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3822 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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