Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 65,30g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmarmelade , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Schwälbchen Magerquark , REWE Vespermett in Gelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Cappuccino, Arla Kaergarden Gesalzen, Hefezopf. Abendessen: Mila Alta Badia, Morbier, Käse, REWE Vespermett in Gelee, Arla Kaergarden Gesalzen, Walnussbrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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