Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 157,45g | Kohlh: 161,22g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Prego Original Pasta Sauce, Costco Lean Ground Beef, Spaghetti, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|