Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2013
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87 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 221,18g.
Frühstück: Waitrose Italian Cooked Ham, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Innocent Orange Juice Smooth, Seeded Loaf (Bill's). Mittagessen: Olive Oil, Onions, Napolina Chopped Tomatoes, Waitrose Dried Pasta, Clams (Mixed Species). Abendessen: Waitrose Aromatic and Spicy Chicken and Prawn Jambalaya. Snacks/Sonstiges: McCoy's Sizzling King Prawn Crisps, Quorn Cocktail Sausages. mehr...
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konstantes Gewicht
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brandall9's Gewichtsverlauf
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