Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 130,69g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Лента Пангасиус Филе, Лук, Свекла Вареная. Abendessen: Соевый Соус, Помидоры, Лук, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|