Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Чай, Магнит Банан, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Просто Каша Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Магнит Минтай на Пару , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Madddog1982's Gewichtsverlauf
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