Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Красная Цена Творог 1,8%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Натуральный Продукт Какао Порошок, Янино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Кофе, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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