|
Ontbijt : Een soort Ontbijt Lasagne ? Haha. Peer, Chiapudding (Chiazaad, Water, Honing), Protein Shake (Biogarde, Proteine Poeder, Water) in laagjes. Verder nog een kop thee, net thuis van ruim een uur wandelen
|
1514 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: de Heer Chocoladeletter Puur, Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, Melkan Biogarde Roeryoghurt, Honing, Chiazaad. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Jumbo Zoetzuur Fijne Augurk, Gekookt Ei, Linessa Salami Light, Hendrick's Gerookte Zalm, Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Délifrance Panini. Abendessen: Inproba Chilli Sauce Sweet 50% Minder Suiker, AH Zeesticks, Melt Blueberry Muffin, Margarine, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Snijbonen. Snacks/Sonstiges: La Vache qui rit Cheez Dippers , Alpro Soya Light, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Bolletje Kruidnoten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[McFatty]'s Gewichtsverlauf
|