Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 169,41g | Kohlh: 162,99g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Olive Oil, Kirkland Signature Chicken Breasts, Greek Salad, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: President's Choice Pomegranate Arils, Whiskey, Smartfood Delight White Cheddar, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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