Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
71,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
2502 kcal Fett: 82,32g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 348,87g.   Frühstück: Кофе с Сахаром, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Батон, Жареный Картофель. Mittagessen: Активиа Йогурт Лен и Курага , Вареники с Творогом. Abendessen: Куриные Котлеты, Кускус (Вареный), Мясная Лавка Румяные Вкусняшки. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Вареники с Творогом, Кофе с Сахаром. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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