Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 156,03g | Kohlh: 234,24g.
Mittagessen: Eating Right Spinach & Ricotta Cheese Lasagna Rolls, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium), Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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