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trying for two challenges at a time !!! wish me all luck
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1162 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 40,88g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Toasted White with Whole Wheat Swirl Bread, Nanak Paneer, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Oranges, Tea with Milk. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lentil Soup, Roti Land Fulka Roti. Snacks/Sonstiges: Guava, Orange. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Badminton - 17 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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namramn1's Gewichtsverlauf
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