Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3277 kcal
|
Fett: 115,99g | Eiw: 172,92g | Kohlh: 285,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Salami 1A, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: Gemischter Salat, Wachtelbrust Fleisch, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Abendessen: Mayo Feinkost Russischer Salat, Augustiner Lagerbier Hell, Basmati-Reis, Dorade. Snacks/Sonstiges: Satsuma, REWE Beste Wahl Honey Peppers, Chio Dip Hot Cheese, Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Hacker-Pschorr Münchner Hell. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lazyFat.'s Gewichtsverlauf
|