Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2013
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96,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1301 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Ming grøtris 50g, Lettmelk 5 dl. Snacks/Sonstiges: Monster Khaos Energy drikk, Julebrus 0.33g Hamar/Lillehammer, Eple Red Delicious 200g. mehr...
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4107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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